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लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने के कारण पैरों में सूजन होना एक आम समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। आइए समझें कारण…

ख़ूबसूरत त्वचा पाने का तरीका: चमकदार रंगत के लिए युक्तियाँ और तरकीबें खूबसूरत त्वचा कैसे पाएं: चमकदार रंगत के लिए टिप…

स्वस्थ आहार और हृदय रोग की रोकथाम ================================= हृदय रोग के जोखिम कारक स्वस्थ आहार के बारे में बात…

सौंदर्यशास्त्र से परे: फिटनेस में महिलाओं के विविध परिदृश्य की खोज   फिटनेस उद्योग ने अक्सर महिलाओं की एक संकीर्ण छवि…

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21 आसान तरीके स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ रहना हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए हमें अपने दिनचर्या में कुछ…

Gym After Delivery:डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए जिम जाना कितना सुरक्षित है।   Gym After Delivery : डि‍लीवरी के बाद क…

The Best Juices for Weight Loss and Detoxification in Hindi इस व्यापक गाइड में, Weight Loss और विषहरण के लिए सर्वश्रेष्…

Working Women Fitness: जीवन और स्वास्थ्य को संतुलित करना आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, जहाँ काम, परिवार और व्यक्तिगत सम…